po czym

Byłam wczoraj u otro i zbadał mnie dokładnie, po czym powiedział, że jeżeli ze zdjęcia ktoś taką rzecz zobaczył, to mu się medal należy -musi być specjalistą :-D Z tego co zapamiętałam, to powiedział, że nie mam skoliozy, bo gdy się pochylam nierówność na plecach ginie, mam nierówną miednicę -pytał, czy miałam wypadek - nie miałam - prawe biodro [...]

Ten etap juz mam za soba :P w sensie nie wrzucania fot, ale rzucania sie na "zakazane" jedzenie. Teraz jestem na etapie "jem co chce i po czym sie dobrze czuje". No ale tak jak mowie, kazdy ma swoj rozum i nieraz po prostu zeby sie czegos nauczyc to trzeba popelnic troche bledow

[...] błyskawicznych Wartość odżywcza koktajlu: Białko - 40 g Węglowodany - 45 g Tłuszcze - 15g Kalorie - 410 kcal Uwagi: Odlej kubek maślanki i dodaj mleko granulowane po czym to wszystko wymieszaj. Możesz dodać troche wody dla lepszej konsystencji. Miksuj po czym dodaj jajka i resztę składników i miksuj dalej. Stosować: przy diecie na masę i [...]

Do autora:Serio się tyle zastanawiałes jak ci koleś przyje*bał?:czy jest świrem?czy ma nóż czy ma pistolet?czy ma HPV?Skoro sprzedał ci cepa z partyzanta ,że nawet nie poczułeś a piszesz ,że masz dobry prawy prosty to powinieneś go szybko skończyć,a nie zastanawiać się po czym ogień i cię nie ma na miejscu zdarzenia.

19.11.2014 Wczoraj wypadł dzień bez treningu także,po pracy cały dzień się opierdzielałem (regenerowałem 8-) ),miska bez zmian,na razie nie ma rotacji w DNT,potem zobaczymy. Dzisiaj znowu 12 h w pracy,po czym jadę na trening nóg,w skrócie,takie tam 8 serii wykroków chodzonych,po których najchętniej wsiadłbym na wózek inwalidzki,ale gdzie tam... to [...]

[...] prostowaniem. Po ostatniej serii przy schodzeniu z maszyny straciłem równowagę i wylądowałem na podłodze. Już po kąpieli siedziałem 15 min w szatni żeby do siebie dojść, po czym pokonał mnie jeden schodek ale uratowałem się łapiąc murek. NOGI 1. Przysiady ze sztanga na barkach RAMPA (10-3) 60kg x 12r 90kg x 12r 100kg x 8r FILM!! 110kg x 7r [...]

[...] ja na gornej czesci kapturow,recznik bedzie dobry jak uwiera:),z pusta sztanga na poczatek,schodzisz wolniej w dol do punktu w ktorym miesnie ud i lydek tworza kat prosty,po czym 'wystrzeliwujesz w gore i lekko podskakujesz,powtarzasz tak 10 razy,na poczatku mozesz miec problem z koordynowaniem ruchow ale jesli trenujesz boks to szybko sie [...]

A powiedz mi po czym czujesz że prolka może być za wysoko? :) gorsza jakość snu czy coś w tym stylu?

A powiedz mi po czym czujesz że prolka może być za wysoko? :) gorsza jakość snu czy coś w tym stylu? Nie Michał, akurat śpię cały czas normalnie. Czuję takie zamulenie lekkie, zawiechę. Wiesz, na te odczucia może się składać kilka rzeczy akurat, ja nie jestem chodzące laboratorium ale no już tak chyba z 3 raz miałem więc jakoś już tak czasem [...]

to nie chodzi o nią, tylko że policja może Cię oskarżyć o to, tak mi mówiła. Choć jak trenowałem u siebie w Żyrardowie, to chcieli mnie spisać, po czym daje im licencje PZPL i WPFu to policjant stwierdził że nie będzie mnie spisywał, nawet nie drążyłem tematu, bo akurat szedłem do domu

Angus! mialam dokladnie tak samo!!!!!Intensywny wzglednie krootki trening, ostrrre pocenie, po czym bylo mi strasznie niedobrze.Jak sobie z tym poradzilam...: jem wiecej, dziwne ,ale pomaga, czekam godzine ,poltorej po wzienciu thermy, no i biore tylko 2 caps dziennie.Pozatym staram sie nie forsowac,jak dostaje takiego kopa

[...] robione na maślance, Delicious ( serdecznie polecam ;-) ) ale tak, gotuję owsiane w wodzie w stosunku 1:4, jak zaczynają wrzeć odkładam na kilkanaście sekund z palnika po czym dosypuje wpc, mieszam wszystko czasami dodaję serek wiejski, jogurt naturalny wtedy jest jeszcze bardziej gęste dodaję zawsze mrożone owoce czy to truskawki czy inne [...]

Witam s.m.p.a generalnie tak to fakt mam zespol jelita drażliwego (postać biegunkowa) i od dłuższego czasu staram się zaobserwować po czym objawy się nasilają - chociaż szczerze mówiąc poki co nie łatwo mi to idzie .. Po płatkach owsianych/jajecznicy czuje się swietnie , natomiast problem zaczyna sie pojawiac zwykle po 3-4 posiłku , jak narazie [...]

[...] wkrecona zarowka nigdy nie zacznie swiecic Judo: Dobry judoka wkreci zarowke dowolna kombinacja, ale niestety zarowka musi byc w kimonie Boks: Wkreci zarowke pojedynczym "machnieciem", niestety wykrecajac sobie nadgarstki, poniewaz jest nieprzyzwyczzajony do wkrecania bez rekawic Viet vo dao: Wkrecenie zarowki dla adepta tej [...]

[...] do końca w tym momecie Paul Pierce traci piłke a Parker rzuca za 2 pkt jest 105-101 ale Boston nie wyciąga wniosków i tym razem drugą z rzedu piłke traci Nate Robinson po czym slustrowany fauluje Jeffersona który wykorzystuje 2 rzuty osobiste, jest 105-103 i 30 sekund do końca, Boston ma piłke i trzyma ją 22 sekundy po czym Pierce nie trafia [...]

[...] przez nowy rok akademicki zorganizować- beznadziejny plan zajęć, beznadziejne godziny pracy... jeszcze dziś wylała mi sie woda do torby, zalałam telefon i mi nie chodzi, po czym zaskoczył mnie deszcz i półgodzinna kolejka w tesco....nie się ten dzień skończy...:)) dobra,tyle tych gorzkich żali,wypisze trenindżek: 1. przysiad 4x8 50kg 2. mc sumo [...]

[...] kolacja : Ostrowia WPC. (na szybkiego przed pracą okolo godz 20) przed snem : twaróg + oliva + warzywa (około godz 23) W Dni bez siłowni : Przed aerobowy : Ostrowia WPC po czym wykonywane są aeroby Sniadanie : jajecznica + warzywa 2 Sniadanie (W pracy najczesciej): serek wiejski + ogórek Przed aerobowy : piers z kurczaka z warzywami + oliva Po [...]

[...] ostatnio, jednak nawet dobrze się stało, bo coś dziś coś ciężko było (być może przez towarzyszący od kilku dni brak apetytu, przez który wciskam w siebie po 2200-2300kcal po czym daję sobie spokój z pchaniem na siłę, albo przez codzienne 4-6 pobudek w nocy do małego, przez co o 5 jak wstaję to potrzebuję 10 minut na ogarnięcie "jak się nazywam" [...]

[...] smazenie omleta, po prostu pije i wychodze edit: nastepnym razem usmaze go wieczorem i rano wrzuce do mikrofali, musze posprawdzac rozne warianty posilkow, dojsc do tego po czym moge juz cwiczyc po 30-40min bez dyskomfortu, Martusia, mleka nie bedzie, wyjatkowo chcialam sie nagrodzic 'szejkiem' czekoladowym za pobudke po 6h snu Zmieniony przez [...]

[...] ladnie spompowane, to prostowanie nog mi calkowicie czworki niszczy %-)... Wszędzie praktycznie pozostawiony zapas więć za tydzien można spokojnie po 5-10kg poodkładać. Po treningu bylem tak padnięty ze ledwo autem do domu dojechałem, po czym zorientowałem się, że nie mam telefonu i musialem na silownie po niego zap*****lać... uroki treningu nóg